IFBB PRO

FAHRİ GÜNEŞ

Coaching System

Her Başarının Bir Hikayesi Vardır

Artık Seninde

Hikayeni yazmaya başlayalım

IFBB PRO Fahri Güneş’in deneyimiyle oluşturulmuş online eğitimlerle, kendi hikayeni yazmaya bugünden başlayabilirsin.

İntolerans Testi

İntolerans testiyle sizin için en doğru gıdaları planlıyorum.

Video Eğitimler

Egzersiz hareketlerinin videoları ile doğru ve daha verimli egzersizler.

Antrenman Planlama

Kişiye özel ve hedefe yönelik hazırlanmış antrenman programı.

Birebir Whatsapp

Fahri Güneş ile birebir whatsapp üzerinden iletişim imkanı.

Beslenme Planlama

Kişiye özel ve hedefe yönelik hazırlanmış beslenme programı.

Supplement Planlama

Supplement planlaması ile doğru ve sağlıklı kullanım.

Kardiyo Planlama

Hedefe yönelik profesyonel cardio planlaması.

Form
Kontrolü

En iyi sonucu alman için düzenli olarak form kontrolü.

Beni Yakından Tanıyın

Sınır tanımayanlara, sınır tanımayan bir rehberlik.

Başarı, konfor alanında büyümez.
Yük kaldırdığın her saniye, ter döktüğün her an, kendine çizdiğin sınırları zorlarsın. İşte tam da bu noktada devreye giriyorum.
Benim yaklaşımım, yalnızca bir program sunmak değil; zihnini, bedenini ve disiplinini birlikte yeniden yapılandırmak.

Bu platform, senin potansiyelini maksimuma çıkaracak şekilde tasarlandı.
Haftalık analizler, birebir rehberlik, sahne düzeyinde detaylarla donatılmış bir sistem seni bekliyor.

Eğitim Paketleri

FAHRİ GÜNEŞ İLE

Gerçek değişimler.

Gerçek hikâyeler.

Reynmen

Coaching System

EGE

Coaching System

ERDİNÇ

Coaching System

OĞULCAN

Coaching System
Bunları Merak Ediyor Olabilirsin

Sıkça Sorulan Sorular

Aklında soru işaretleri olabilir, bu çok normal.
Bu yolculuğa çıkmadan önce bilmen gereken tüm detayları senin için derledik.
Program içeriklerinden iletişim sürecine, beslenmeden yarışma hazırlığına kadar en çok merak edilen konuların cevaplarını aşağıda bulabilirsin.

Antrenmanlar nasıl hazırlanır?

Antrenmanlar, kişinin isteğine bağlı olarak hareket isimleri ve anlatım videoları ile birlikte hazırlanır. Spor salonu veya ev koşullarına göre düzenlenir.

Uzaktan eğitim kimler için uygundur?

Uzaktan eğitim; spor salonuna gidebilen veya evde spor yapan, başlangıç, orta ya da ileri seviye herkes için uygundur. Programlar tamamen kişiye özel hazırlanır.

Programlar kişiye özel mi hazırlanıyor?

Evet. Tüm antrenman ve beslenme programları; hedefleriniz, mevcut durumunuz, sağlık geçmişiniz ve günlük rutininiz dikkate alınarak size özel hazırlanır.

 
Program hazırlık süresi ne kadar?

Program hazırlık süresi; hedeflerinize ve yapılacak analizlerin detayına bağlı olarak 2–5 iş günü arasında değişmektedir.

Satın aldıktan sonra süreç nasıl ilerliyor?
  • Satın alma sonrası size bir bilgilendirme e-postası gönderilir.
  • E-postada yer alan WhatsApp numarasına, ad-soyadınız ve aldığınız paket bilgisiyle mesaj atmanız gerekir.
  • Ardından Fahri Güneş sizinle iletişime geçer ve gerekli bilgilerin toplanması için başvuru formunu gönderir.
  • Formun doldurulmasıyla birlikte süreç başlatılır.
Program süresince iletişim var mı?

Evet. Program süresince belirlenen iletişim kanalları üzerinden:

  • Soru sorabilir
  • Geri bildirim alabilir
  • Gerekli durumlarda program güncellemesi talep edebilirsiniz
Programlar güncelleniyor mu?

Evet. İlerleme durumunuza, geri bildirimlerinize ve hedef değişikliklerine göre program güncellemeleri yapılır.

 
Sağlık problemi olanlar uzaktan eğitime katılabilir mi?

Mevcut bir sağlık probleminiz varsa bunu başvuru formunda belirtmeniz gerekir. Programlar bu bilgiler doğrultusunda güvenli şekilde düzenlenir.

 
Supplement (takviye) kullanımı zorunlu mu?

Hayır. Takviyeler opsiyoneldir. İstemeyen veya mesleği gereği kullanamayan kişiler için:

  • Tamamen besin bazlı
  • Takviyesiz alternatif planlar hazırlanır.
Uçuş, operasyon veya nöbet düzenim düzensiz. Programa uyabilir miyim?

Evet. Programlar;

  • Vardiyalı çalışma
  • Gece–gündüz değişen saatler
  • Uzun uçuşlar veya görevler

dikkate alınarak esnek saatli şekilde planlanır.

Uzun görevlerde veya seyahatlerde program bozulur mu?

Hayır. Seyahat, görev veya ara dönemler için:

  • Alternatif antrenmanlar
  • Pratik beslenme seçenekleri
  • Ekipmansız çözümler

sunulur.

Fazla kas kütlesi veya aşırı kilo mesleğim için risk oluşturur mu?

Hayır. Programların hedefi fonksiyonel güç, dayanıklılık ve sağlıklı vücut kompozisyonudur. İsteğe bağlı olarak:

  • Aşırı hacimden kaçınılır
  • Kondisyon ve çeviklik ön planda tutulur
Programlar askerî / havacılık disiplinine uygun mu?

Evet. Programlar;

  • Dayanıklılık
  • Kuvvet ve denge
  • Postür ve sakatlık önleme

odaklıdır ve görev performansını destekler.

Kan tahlillerinde veya sağlık kontrollerinde sorun çıkar mı?

Hayır. Programlarda;

  • Kan değerlerini bozacak
  • Referans dışına çıkaracak
  • Resmî sağlık kontrollerinde sorun yaratacak

herhangi bir uygulama yer almaz.

Gizlilik sağlanıyor mu?

Evet. Tüm sağlık ve kişisel bilgileriniz gizli tutulur ve üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Komutanlık veya kurum izni gerekir mi?

Hayır. Program bir spor ve yaşam tarzı planıdır. Medikal veya resmî bir yükümlülük doğurmaz.

Eğitim Hattı